Отправлено: 18.04.26 21:30. Заголовок: Как сделать прогулки привычкой

Наткнулась на статью https://www.etvoyagio.ru/progulki-49 о том, как сделать прогулки регулярными, и многое совпало с моими ощущениями. Маленькие шаги работают лучше, чем редкие «подвиги». А когда заранее знаешь маршрут и не ищешь повод отложить, прогулка случается сама собой. Кажется, попробую такой подход.